UHSK Umeå Skidklubb logo

Skidvård - grunden för trygg och rolig skidåkning

Bra skidvård handlar inte bara om fart, det handlar minst lika mycket om trygghet, kontroll och skidglädje. Med rätt slipade kanter och välvallade skidor får åkaren bättre grepp i svängarna, stabilare känsla på hårt underlag och ett bättre glid i backen.

 

Det kan verka tekniskt och komplicerat i början, men grunderna är relativt enkla. Här går vi igenom vad som är viktigast att känna till om skidvård, och vilken utrustning som är bra att ha. Den här guiden ger en grund att stå på kring det som är rimligt att man kan göra själv, men täcker inte mer avancerad skidvård. Exempelvis lagning av belag, stenslipning och strukturering kräver viss expertis och kan behöva överlåtas till en serviceverkstad. Längst ned på sidan finns ett videoklipp som visar processen, samt en länk till ytterligare information från Svenska Skidförbundet.

 

Varför slipar man kanterna?

  • För bättre grepp i svängarna

  • För ökad säkerhet

  • För att kunna åka med rätt teknik

 

Varför vallar man?

  • För bättre glid

  • För att anpassa skidan till snötyp och temperatur

  • För att skydda belaget och förlänga skidans livslängd

 

Vad mer behöver man tänka på?

  • Att ha vassa kanter är avgörande för att kunna använda rätt teknik. Det gäller även vid träning, så att barnen kan ta till sig bättre av träningen och inte blir överraskade av vassa kanter på tävling.
  • Kanterna kan slitas snabbt och behöver brynas regelbundet. Vassa kanter är om något ännu viktigare än nyvallade belag.
Att förebygga slitage

Det bästa sättet att säkra att utrustningen är i gott skick är att förebygga skador och slitage. Här kommer några tips på vad man behöver tänka på för att utrustningen inte ska slitas i onödan.

 

  • Använd endast tävlingsskidor för träning och tävling. Se till att ha ett par friåkningsskidor som kan användas för övrig åkning. Exempelvis är ett par twintips-skidor lämpligt att ha. Barnets skidvana utvecklas även av friåkning utanför träningspassen, till exempel i park, skog eller annan varierad terräng.
  • Använd skidremmar när ni transporterar skidorna. Det förhindrar att belagen och kanterna skaver mot varandra.
  • Tvätta/torka av skidorna noggrant om snön är saltad. Stålkanter som fått salt på sig kommer att rosta.
  • Skydda belagen. Låt inte belagen stå exponerade för starkt solljus länge (exempelvis under lunchpaus). Valla in skidorna när säsongen är över (värm in valla utan att sedan sickla och borsta). Använd skidbag eller takbox vid resa.
  • Plocka ur innerskorna ur pjäxan efter användning.
  • Använd medföljande påsar, eller andra skydd, för förvaring och transport av hjälm och särskilt skidglasögon för att motverka repor. 
  • Se till att sköta vallning och kantslipning regelbundet.
Vilken utrustning behöver man för kantslipning?

Med en grundutrustning klarar man sig långt. Dessa saker kan vara bra att ha för att ta hand om kanterna. Utöver dessa kan det även vara bra med exempelvis pensel/borste och hängningsverktyg. Vid kantslipning är det viktigt att tänka på att kanterna är vassa, var därför noggrann för att undvika att skära dig. Håll ett stadigt grepp om kantfilen, samt överväg att använda arbetshandskar för att motverka skador.

 

Kantslipning

  • En kantfil med filhållare (vanliga vinklar är 88–87 grader, ibland 86 grader för mer aggressivt grepp)
  • En skidhållare
  • Ett diamantbryne
  • Ett gummibryne (valfritt, men bra för att få en jämn kant utan grader/råegg)
  • En plastkantsborttagare (sidväggsskärare)
  • Grova gummiband för att fästa skistoppers

 

I de flesta fall räcker det att underhålla kanterna med diamantbryne mellan träningsdagar. Fil används mer sällan när kanten verkligen behöver slipas om. Alltför överdriven slipning med fil nöter ned kanten snabbare och minskar skidans livslängd.

Vilken utrustning behöver man för vallning?

Precis som vid kantvård finns det en mängd sorters utrustning som kan vara bra att ha. Här nedan listar vi några av dem.

 

  • Skidhållare och gummiband (se ovan)
  • Glidvalla (fast eller flytande)
  • Vallajärn och sickel för fast valla
  • Svamp och/eller korkkloss för flytande valla
  • Borste (antingen handborste eller rotoborste)

 

När det gäller valet mellan fast eller flytande valla så fungerar båda väl. De främsta fördelarna med fast valla är att de ofta är något billigare, samt är lämpligast för att valla in skidorna för att skapa ett skydd vid förvaring. Det kan även ge en mer hållbar yta, särskilt vid kalla temperaturer. Den främsta fördelen med flytande valla är att det går snabbare och enklare att genomföra. Vanligt är att göra grundvallning ibland med fast valla och att sedan bättra på med flytande valla regelbundet.

Hur går det till då?

Att beskriva hela processen med kantslipning och vallning i text blir omständigt och sannolikt tråkigt att läsa. Som tur är finns det bra filmer som visar processen. En av de enklaste och tydligaste genomgångarna är denna film gjord av före detta världscupåkaren Mattias Hargin.

 

För lite mer utförlig information om olika sätt att fixa skidorna på rekommenderas Svenska skidförbundets sida om skidvård, som ni når via länken nedan.

 

Skidservice & skidvård - Svenska Skidförbundet